中野瑞樹のフルーツおいしい手帳

河出書房新社
中野瑞樹　

• 価格: 1,815円（本体1,650円＋税）
• 発行年月: 2023年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309293219

内容情報

[BOOKデータベースより]

フルーツを上手に選んで賢く食べれば、もっとおいしく味わえるのはもちろん健康効果もコスパもグンとＵＰ！フルーツの伝道師が、その魅力とほんとうに役に立つ知識をあますところなく授けます！

第１部　お得に！賢く！ヘルシーに！魅惑のフルーツ知識（フルーツの基本；本書の見方・使い方；安心の食べ方；健康を守る栄養の知識；アレルギーの大切な話　ほか）
第２部　どう選ぶ？どう食べる？２０のフルーツ推しポイント（いちご；かき；かんきつ；温州みかん；オレンジ　ほか）