栄養こそが最高の医療である

工作舎
三島渉　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784875025566

内容情報

[BOOKデータベースより]

５万人を診てきた専門医が解き明かした病気にならない栄養の秘密。慢性的な不調を引き起こす問題の根本は栄養にあった！

第１章　細胞が本来持っている力を取り戻すために
第２章　呼吸器内科医、「栄養」と出会う
第３章　栄養とは何か？分子レベルで考える
第４章　不調の背後で何が起こっているのか？
第５章　細胞の機能を最適化する栄養カウンセリング
第６章　自分の健康のマネージャーになろう

[日販商品データベースより]

慢性的な不調を引き起こす問題の根本は細胞機能の低下にある。細胞の機能を最適化するために、私たちは何をどのように食べ、何を食べないことが重要なのだろうか？　5万人を診てきた専門医が健康と栄養の関係を解き明かす。肥満、高血圧、便秘、頭痛、貧血、ストレス、疲れやすさなど、日常のさまざまな不調を改善するための栄養マネジメント本。