マンガでわかる自己肯定感低めでもうまくいく「心のクセ」読本

幻冬舎
山根洋士　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784344040984

内容情報

[BOOKデータベースより]

自己肯定感は高めなくていい！過去の自分と向き合い、メンタルノイズに気づいた人から、人生はうまくいく。１８種類のメンタルノイズをマンガでやさしく解説。

第１章　「自己肯定感低めの人」が仕事で悩まなくなる方法
第２章　「自己肯定感低めの人」のやりたいことの見つけ方
第３章　「自己肯定感低めの人」が人間関係をラクにする方法
第４章　「自己肯定感低めの人」のパートナーシップの築き方
第５章　「自己肯定感低めの人」の親との関係
第６章　「自己肯定感低め」だから、自分らしさを取り戻せる

[日販商品データベースより]

自己肯定感は高めなくていい！無意識の「心のクセ」＝メンタルノイズに気づき、ありのままの自分を受け入れれば、人生はたちまち好転する。18種類のメンタルノイズの特徴と原因を漫画でわかりやすく解説。第１章　「自己肯定感低めの人」が仕事で悩まなくなる方法優等生ノイズ／ありのままの自分封印ノイズ／操り人形ノイズ第２章　「自己肯定感低めの人」のやりたいことの見つけ方我慢癖ノイズ／無関心ノイズ／完璧主義ノイズ／出ない杭ノイズ第３章　「自己肯定感低めの人」が人間関係をラクにする方法他人ファーストノイズ／他人が怖いノイズ／一匹狼ノイズ第４章　「自己肯定感低めの人」のパートナーシップの築き方愛情不信ノイズ／人間不信ノイズ／幸福恐怖症ノイズ／オンリーユーノイズ第５章　「自己肯定感低めの人」の親との関係親依存ノイズ／お母さん見下しノイズ／復讐ノイズ／パーフェクトマザーの呪いノイズ第6章　「自己肯定感低め」だから、自分らしさを取り戻せる