ゆーママの簡単！節約レンチンごはん

ワン・パブリッシング
松本ゆうみ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784651203119

内容情報

[BOOKデータベースより]

食べるときに１回チンしてできあがり！週末一度のまとめ作りでラクしておいしく節約ができる！１週間分の献立が１人分１，０００円！

１　買い物メモつき食費と手間を節約　４人分１週間で４，０００円！１か月献立（まとめ作りに便利！買い物＆切り方リスト；月曜日　照り焼きレモンチキン＆大根とベーコンのコールスロー；火曜日　豚肉の玉ねぎソース＆ツナマヨ卵サラダ　ほか）
２　時間差ごはんの味方　レンチン一撃！１人分のパスタ・ごはん（パスタ・ごはん物の基本の作り方；しめじとサバ缶のペペロン；ベーコンと小松菜の和風スパゲッティ／ピリ辛ボロネーゼ風　ほか）
３　家計もおなかも大満足！節約食材が主役のメイン・サブおかず（鶏むね肉；豚こま切れ肉；ひき肉　ほか）

[日販商品データベースより]

冷凍保存ができるコンテナ型の保存パック。解凍時には電子レンジの使用が可能なため、冷凍保存しておいたコンテナを取り出して、そのまま電子レンジで加熱するだけのごはん作りが可能！　テレビで大人気の冷凍マスターゆーママが教える1番簡単でおいしいレンチン冷凍ごはん。節約ができて献立まで作れる！　作りおきストックが未来の自分にゆとりを生む！