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陸上競技入門ブック
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[BOOKデータベースより]
「レースをどのように走ればいいか」徹底解説！！競技力がグンと向上！！
１ スプリントの基礎知識
２ スプリントのテクニック
３ リレーのテクニック
４ スプリントのトレーニング
５ リレーのトレーニング
６ 体づくりのトレーニング
７ トレーニングに使える指標