マグカップに材料を入れてチンするだけ！１人分ラクやせレンチンスープ

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
ラクやせスープりの　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784048975810

内容情報

[BOOKデータベースより]

スープ＋しっかり食べて２０ｋｇやせた管理栄養士が考えた、スープレシピ８１品。たんぱく質と野菜がしっかりとれる。食物繊維と水分で老廃物を流す。食事の最初にとって満腹感を得る。

１　中華風やせスープ（うま辛担々スープ；担々スープの味バリエ　ほか）
２　和風やせスープ（巣ごもり卵のみそスープ；蒸しなすと小松菜のさっぱり梅スープ　ほか）
３　洋風やせスープ（えびとはるさめのトマトクリームスープ；クラムチャウダー　ほか）
４　韓国＆エスニック風やせスープ（ふわふわ卵のピリ辛韓国風スープ；じゃがいものトマトキムチスープ　ほか）

[日販商品データベースより]

−20kgの減量に成功した管理栄養士「ラクやせスープ　りの」さんによるダイエットスープ本。
特別な食材や調味料を極力使わず、中華風、和風、洋風、韓国・エスニック風と味のバリエーションが豊富で、
毎日食べても飽きないレシピが満載です。

（こんな方にオススメ）
・無理なくダイエットしたい。
・ダイエット歴があるが、リバウンドを繰り返している。
・食生活を改めたいと思っている。
・自炊の習慣を身につけたい。

毎回の食事にこのスープを最初に飲むことで、食べ過ぎを防ぎ、栄養もしっかりとれる。
これまでダイエットが続かないと悩んでいた方にも無理なくスープ生活を続けられます！