だって！野菜がスキ！！

随想舎 地方・小出版流通センター
永井恵美　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2023年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784887484214

内容情報

[BOOKデータベースより]

季節感あふれる穀物菜食こそ美と健康への近道！見て楽しく、美しく、カラダがよろこぶレシピ。

春（カラダに優しいマクロビオティックのちらし寿司　ごはん；彩りベジパエリア　ごはん　ほか）
夏（なすとアボカドのごはん　なす；夏も煮込もう、トマトと車麩の煮込み　ハヤシライスｆｕ〜　車麩　ほか）
秋（ごはんのおいしい季節は混ぜごはん　ごはん；車麩の葛揚げ丼　車麩　ほか）
冬（芯から温まろう、そばがき入り玄米味噌雑炊　そば；シンプルお豆ごはん　大豆　ほか）