人生の習慣を整える

サンマーク出版
吉井雅之　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784763140364

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事、自分、生活、人間関係、お金。出直したい人の必読書。習慣は、「できる」と思うか「できない」と思うかで決まる！ベストセラー『習慣が１０割』の著者がいちばん書きたかった、これまでの自分をちょっとだけ変える習慣術の決定版。

序章　人生の面白さと「習慣」の秘密（思いきって自分のＯＳを書き換えてみよう；人生を整えることを恐れるな！　ほか）
第１章　仕事を整える（小さなことを積み重ねる；「働くこと」の根本を見直す　ほか）
第２章　自分を整える（どんな人がまわりにいるのか；信念をもって生き抜く　ほか）
第３章　生活を整える（みんなそれぞれが自分の人生の経営者；生活の中で「呼吸」を意識してみる　ほか）
第４章　人間関係＋お金を整える（人間関係と「分離不安障害」のこと；「六方拝」が伝える感謝のこと　ほか）

[日販商品データベースより]

習慣は「できる」と思うか「できない」と思うかで決まる！
ベストセラー『習慣は１０割』の著者が
いちばん書きたかった、これまでの自分を
ちょっとだけ変える習慣術の決定版。

「自分はどのような人間なのか？」
「一体、どんなことができるのだろうか？」

人生の終盤……特に４０代後半から５０代になると
誰もが一度は考えることではないでしょうか。
人生の残りの時間をどうやって過ごすのか。
誰と、どのような環境で、どんな暮らし方をするのか。

「仕事」「自分」「生活」「人間関係」「お金」

数多くの企業や一般の会社員、学生から子どもたちまで
「習慣形成コンサルタント」のプロとして
約６万人の方たちに「習慣」の大切さと素晴らしさを
伝えてきた著者だからこそ見えてきた
６０代までにやっておきたい人生の習慣の整え方。
特に人生を出直したい人には必読の１冊です！

［本文より］
メンタルを強くする方法って、滝に打たれたり
熱い火のうえを素足で歩いたりすることじゃない。

もっと、すごくシンプルな方法がある。
そのことを知らないから常に心が強くならないのだ。

日々の生活の中で、自分が毎日やれること、
つまり「習慣」をつくることによって
それを意識しなくてもできるようになれば、
間違いなく心は強くなる。
ゆえに人生の楽しみも選択できるようになる。

まずは、自分自身を知ることから始めよう。
自分ができる「習慣」を整えて
自分の人生の「主人公」になろう。

人生はいつからでも出直せる。
すべては、その気持ちから始めよう。

さぁ、心の扉を開こうじゃないか！