お尻年齢リセット術

日東書院本社
松尾タカシ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784528023864

内容情報

[BOOKデータベースより]

３万人以上を改善してきた専門トレーナーによるヒップアップメソッド。１日１０分から始められる。「お尻が目覚める」エクササイズ、ベビーステップ７を完全解説。

第１章　今すぐなんとかできるタレ尻リセット術（あなたの「お尻タイプ」をチェックしてみよう；アヒルタイプ　ほか）
第２章　７つのベビーステップ（ベビーステップ７の特徴）
第３章　タレ尻回避＆美尻キープの秘訣（お尻がタレる原因は骨盤の後傾と猫背；なぜ骨盤は後傾してしまうのか　ほか）
第４章　タレ尻リセットのメリット（タレ尻リセットがもたらすカラダを整える効果）

[日販商品データベースより]

「カラダがみるみる整う」をテーマに「ベビーステップ７」というエクササイズでお尻年齢をリセットする方法を解説していきます。 「ベビーステップ７」とは、人間の赤ちゃんが立ち上げるまでの成長７姿勢に着目した独自のお尻メソッドになります。また、そもそものお尻が垂れる原因や、お尻リセットによるメリットなどもあわせて解説していきます。