結局、これを食べるが勝ち！

美人開花シリーズ　

ワニブックス
道江美貴子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784847073014

内容情報

[BOOKデータベースより]

『あすけん』ユーザーは、３カ月で平均４．６６ｋｇ減！継続できる「賢い食事選択」のコツ、ぜんぶ教えます。

１　結局、これを選ぶが勝ち！基本のベスト７
２　外食で、スーパーで、これを選ぶが勝ち
３　食事選びの悩みを解決「こんな時、どうする！？」
４　お酒にはこれを選ぶが勝ち
５　おやつにはこれを選ぶが勝ち
６　メンタル安定にはこれを選ぶが勝ち

[日販商品データベースより]

食べヤセしたいなら、
「これ」を食べないなんて
モッタイナイ！！！！

累計会員数800万人超！国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』のビックデータから導き出した、「やせている人が食べているもの」解説大全。


『あすけん』ユーザーは、3カ月で平均4.66�s減！
※2021年1月〜2022年8月に入会した『あすけん』ユーザーのうち、初期登録体重がBMI25以上のユーザーの平均体重変化量を集計。

●『あすけん』とは？
食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。

（著者プロフィール）
道江 美貴子（みちえ みきこ）　
食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士

女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。100社以上の企業で健康アドバイザーを務めた後、2007年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社askenに参画し、以後『あすけん』の企画・コンテンツ制作・開発管理などに携わる。現在、株式会社asken取締役としてあすけん事業統括責任者を務める。 著書『なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか？』（クロスメディア・パブリッシング）など。