ＭＩＴ×ハーバード大 「科学的」に頭をよくする方法

かんき出版
エリザベス・Ｒ．リッカー　桜田直美　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784761276683

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳は宇宙でもっとも驚異的で、つねに変化を続ける。自分の脳の開発者になれるのは、他のだれでもない。あなただ。ニューロハッキングは、より偉大な自分を発見し、自分を理解し、究極的には自分を完全に掌握するための旅だ。自分の脳を最適化し、調整し、磨き、バージョンアップした自分になろう。今こそ、ニューロハッキングを始める時だ！

１　ニューロハッキングの準備をする（科学的な自己啓発；ニューロハッカーとは何者か；科学的なエビデンス；自己実験の基本を学ぶ；モチベーションを保つ方法；自分をデバッグする）
２　向上したい認知能力を決める（新しいＩＱ；新しいＥＱ；記憶と学習；創造性；メンタルターゲットを決める；自分の人生を採点する）
３　自己実験の介入を選ぶ（意図的なプラセボ；運動と汗；ブルーの光あれ；ニューロフィードバック）
４　自己実験の「究極の介入」を選ぶ（脳に電気を流す；ＳＦから現実へ）
５　頭をよくする実験の実行とフォローアップ（１５分間の自己実験を実行する；自己実験のデータを分析する）

[日販商品データベースより]

2022年「ノーチラスブックアワード」受賞!

WSJ「スマートな新年を迎えるための12冊」に選出!

NYTベストセラー作家マルコム・グラッドウェル等による
「Next Big Idea Club」の「トップ・ブックバイト」に選出!

「本物の知能とは何かがわかり、自分史上最高に頭がよくなる」
サイエンスライター・竹内薫氏絶賛!

MITで脳と認知科学の学士号、
ハーバード大学で精神・脳・教育科学の
大学院学位をそれぞれ取得し、
MITメディアラボとハーバード大学で
神経科学と教育科学の研究を行った著者が教える
「自分の脳をアップグレードする方法」とは!?

そもそも「脳のアップグレード」とはどういうことか。

それは、平均的な日常に現れる平凡な自分ではなく、
最高バージョンの自分にいつでも
アクセスできるようになるということ。

最高バージョンの自分は、学習が速く、
他の人が忘れているような細かいことを覚えていて、
毎日たくさんの責任をこなしながら
大事な何かを見落とすことがない。

間違ったことを言って友達の気分を
害するようなことも絶対にない。

最高バージョンの自分は、大胆で、
頼りになり、親切だ。
そしてとにかく仕事ができる。

そのカギを握るのがニューロハッキングだ。

ニューロハッキングで、
「記憶力」「創造力」「実行機能」「情動制御」など
あらゆる「脳機能」を高めよう。

ニューロハッキングは、
より偉大な自分を発見し、自分を理解し、
究極的には自分を完全に掌握するための旅だ。

自分の脳を最適化し、調整し、磨き、
バージョンアップした自分になろう。

今こそ、ニューロハッキングを始める時だ!

全米衝撃の話題書、ついに日本上陸!