- 毎日の暮らしが輝く５２の習慣［新版］
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ディスカヴァー・トゥエンティワン
ブレット・ブルーメンソール 手嶋由美子- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2023年04月
- 判型
- Ｂ６変
- ISBN
- 9784799329443
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[BOOKデータベースより]
読むだけで癒され、変わっていく自分を実感できます！
１ ささやかな幸せに気づく（日記をつける；音楽を聴く ほか）
２ 最高の毎日をつくりあげる（自分だけの目標を作る；やることリストを作る ほか）
３ すこやかな自分に出会う（瞑想を取り入れる；コーヒーより緑茶を飲む ほか）
４ 美しい心で人生に向き合う（ほかの人と比べない；ほかの人の長所に目を向ける ほか）