きみの心を守るには

図書館用特別堅牢製本図書
みんなに知ってほしいヤングケアラー　２

ポプラ社
濱島淑恵　黒光さおり　

• 価格: 3,850円（本体3,500円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784591176320

内容情報

[BOOKデータベースより]

マンガ　「遊びたい！」のはわがままかな？
考えてみよう　自分のやりたいことを優先するのはわがまま？
１　みんなに知ってほしいこと（きみには価値がある；いろいろな気持ちがあって当たり前；きみはひとりではない；自分のことをいちばん大切にしていい　ほか）
２　自分のケアをしよう（自分の心や体を守る力をつけるために；心と体をリラックスさせよう；自分の気持ちを知ろう；自分の好きなところを見つけよう　ほか）
考えてみよう　友だちから家族の世話の話をされたら…
巻末　ヤングケアラーに関する相談窓口

[日販商品データベースより]

自分より家族の世話を優先し我慢してしまう。そんなヤングケアラーの子どもたちに知ってほしいのは、きみには価値があり、1人ではないということ。2巻では、自分を大切にする理由や、セルフケアの方法について、解説します。自分を大切にする心構えやスキルは、すべての子どもたちに知ってほしい内容です。また、ヤングケアラーでない子どもが、友達から相談を場合の対応についても紹介。巻末には相談窓口一覧つき。

【目次】
「遊びたい！」のはわがままかな？/自分のやりたいことを優先するのはわがまま？/１みんなに知ってほしいこと　きみには価値がある/いろいろな気持ちがあって当たり前/きみはひとりではない/自分のことをいちばん大切にしていい/家族の心の病気はきみのせいではない/家族はきみがきらいなわけではない/家のことをだれかに話してもいい/２自分のケアのしよう/自分の心や体を守る力をつけるために/心と体をリラックスさせよう/自分の気持ちを知ろう/自分の好きなところを見つけよう/好きなものを見つけて居場所を作ろう/家族の世話のことをだれかに話した？/同じ境遇の人と話をした時どう思った？/考えてみよう　友だちから家族の世話の話をされたら？/ヤングケアラーに関する相談窓口/さくいん