マインドフルな先生，マインドフルな学校

金剛出版
ケビン・ホーキンス　伊藤靖　芦谷道子　

• 価格: 3,520円（本体3,200円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784772419413

内容情報

[BOOKデータベースより]

子どもの教育に携わるすべての方に贈る、マインドフルネスの実用的ガイドブック。セルフケアのスキルを身につけて、仕事も私生活も充実した「マインドフル」な自分になろう！

第１章　フォーカスをシフトする
第２章　マインドフルネス：それは一体何で、どのように役立つのか？
第３章　マインドフルであること：ストレス・マネジメントとセルフケア
第４章　マインドフルに教える
第５章　マインドフルネスを教える
第６章　マインドフルネス、社会性と情動の学習（ＳＥＬ）、そしてウェルビーイング
第７章　マインドフルな先生、マインドフルな学校：学校文化を変える
第８章　教室を越えて―より広い世界とつながる

[日販商品データベースより]

学校にマインドフルネスを取り入れるためには，まず教師が実際にマインドフルネスを体験することが必要です。教師自身が「マインドフルな先生」として生徒にマインドフルネスを教えることで，やがて学校全体にマインドフルネスを広め，定着させることができます。

著者は自身の教師，校長，ソーシャルワーカーとしての経験から，学校にマインドフルネスを定着させるその道筋を分かりやすく解説しています。本書では，世界各国における教育現場からの声と，著者自身の経験，そして豊富なエクササイズを通して，教師が仕事と私生活の両方を充実させるためのセルフケアに役立つ実用的なスキルを学ぶことができます。

本書は教師はもちろんのこと，カウンセラー，心理士，そして保護者といった，子どもの教育に携わるすべての方に向けて書かれたマインドフルネスのガイドブックです。これからマインドフルネスを学ぼうと考えている方，より深く学びたい方，そしてその学びを自身の教育の場で実践し，共有したいと考えている方にとって必携の書であり，あなたとあなたの生徒の人生をより豊かなものにしてくれることでしょう。