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[BOOKデータベースより]
養生訓 巻１、２ 総論上、下
[日販商品データベースより]養生訓 巻３、４ 飲食上、下
養生訓 巻５ 五感 ストレスの解消法
養生訓 巻６ 慎病、択医 病気になった時の養生訓
養生訓 巻７ 用薬、薬の考え方
養生訓 巻８ 養生 育幼
医師である著者が実学者 貝原益軒の養生訓から現代人の健康問題について参考になる問題点と対策、解決策を考察した。
著者による益軒の養生訓を現代に合わせわかりやすく解説した。
ユニバーサルデザインフォント採用。
対象：健康を意識するすべての人々