６０ｋｇやせたら人生が爆上がりしました

１年半で成功したダイエット術とは？　コミックエッセイ

扶桑社
やぎゅう　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784594094232

内容情報

[BOOKデータベースより]

子どものころからぽっちゃりだった芸人が１年半で６０ｋｇやせた秘訣とは…？

１　ぽっちゃり時代〜ダイエット空回り期（おしゃれサロンで挙動不審のぽっちゃり時代；ジェットコースターでおきた悲劇；ダイエットを始めたけれど　ほか）
２　オートミールでやせる！ダイエット黄金期（糖質制限とおさらば！奇跡のやせ食材；６０キロやせた！！やぎゅうのオートミールおきかえ食生活；スペシャル対談２　主食にしてもＯＫ　１日１食オートミールに置きかえで痩せたワケ　ほか）
３　停滞期〜脱出期（とまらない食欲＆リバウンド；ついにやってきたダイエット停滞期；皆よ、やせた私をほめ称えなさい！！　ほか）

[日販商品データベースより]

「オートミール＆ゆったり有酸素運動」でマイナス60キロ!?
小さな頃からぽっちゃりさんだったお笑い芸人のやぎゅうさん。コロナ太りで体重は人生最大の120キロに……。 痩せて好きな服が着たい！恋がしたい！ そんな思いで決死のダイエットを決意したやぎゅうさんは、なんと1年半で120キロから60キロに減量に成功！
その秘訣とは？ おすすめオートミールレシピも掲載。笑いありちょっぴり感動ありの実録コミックエッセイ。