- 図書館版大人になってこまらないマンガで身につく 呼吸法
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- 価格
- 2,860円（本体2,600円＋税）
- 発行年月
- 2023年02月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784323054308
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[BOOKデータベースより]
第１章 生きるための呼吸法（一日２万回、一生で７億回呼吸している；１回の呼吸が人生を大きくかえる！）
第２章 からだを動かす呼吸法（運動をすると、呼吸の回数がふえる；同じ呼吸でも持久力を高められる ほか）
第３章 脳が目覚める呼吸法（朝の体操でからだが目覚める；ドキドキして息苦しい！；一点集中の呼吸をきわめる）
第４章 からだを強くする呼吸法（暑くて息切れしてしまう）