中学生・高校生向けアンガーマネジメント・レッスン

怒りの感情を自分の力に変えよう

遠見書房
スーザン・ジングラス・フィッチェル　佐藤恵子（臨床心理士）　竹田伸也　古村由美子　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866161600

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本は、米国で広く活用されているティーン向けの効果的なアンガーマネジメント・プログラムの本、スーザン・フィッチェル著“Ｔｒａｎｓｆｏｒｍｉｎｇ　Ａｎｇｅｒ　ｔｏ　Ｐｅｒｓｏｎａｌ　Ｐｏｗｅｒ”（改訂版）を翻訳したものです。このプログラムは、自分の感情に振り回され友だち関係や親子関係に苦慮する１０代の子どもたちが、怒りをはじめとするさまざまな感情を理解し、自分に自分の人生や感情をコントロールする力があることを学ぶための８つのレッスンから構成されています。各レッスンのグループワークやロールプレイを通して、自分の感情は自分で選べることや、どんな感情でもありのままに感じる権利があり、その感情とどう向き合うかを学ぶことができるでしょう。学校でのいじめや対人関係のトラブルの予防というだけでなく、これから社会に出てゆく若い人たちが豊かな人間関係を築いていけるよう、このアンガーマネジメント・プログラムを活用してください。教師やスクールカウンセラー、子ども支援に関わる全ての方にお勧めの本です。

１　アンガーマネジメントを始めるチャンス
２　私たちはどんな感情でもありのままに感じてよいのです
３　怒りとその引き金を理解しよう
４　化学物質の乱用と感情
５　私たちが演じている役割
６　感情とセルフトークを理解する
７　感情を表現する
８　自分の持っている力を保つ
プログラムの終結

[日販商品データベースより]

この本は，米国で広く活用されているティーン向けの効果的なアンガーマネジメント・プログラムの本，スーザン・フィッチェル著“Transforming Anger to Personal Power”（改訂版）を翻訳したものです。このプログラムは，自分の感情に振り回され友だち関係や親子関係に苦慮する10代の子どもたちが，怒りをはじめとするさまざまな感情を理解し，自分に自分の人生や感情をコントロールする力があることを学ぶための８つのレッスンから構成されています。各レッスンのグループワークやロールプレイを通して，自分の感情は自分で選べることや，どんな感情でもありのままに感じる権利があり，その感情とどう向き合うかを学ぶことができるでしょう。

学校でのいじめや対人関係のトラブルの予防というだけでなく，これから社会に出てゆく若い人たちが豊かな人間関係を築いていけるよう，このアンガーマネジメント・プログラムを活用してください。教師やスクールカウンセラー，子ども支援に関わる全ての方にお勧めの本です。