暇と退屈の心理学

ニュートン新書　

ニュートンプレス
ジェームズ・ダンカート　ジョン・Ｄ．イーストウッド　一川誠　神月謙一　

• 価格: 1,480円（本体1,345円＋税）
• 発行年月: 2023年01月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784315526561

内容情報

[BOOKデータベースより]

今の時代、退屈になるとスマホで気を紛らわせようとしがちです。しかし「退屈」には人生を変える重要なメッセージが隠されていると知れば、スマホを見ている場合ではないかもしれません。本書は、最新の心理学研究をもとに、退屈が伝えるメッセージを読み解いて上手に生かす方法を教えます。また「そもそも退屈とは何か」「人はどのようなときに退屈を覚えるのか」「年齢や成長と退屈の関係」など、退屈にまつわるさまざまなトピックを紹介。本書を読むことで、退屈の秘密がわかり、すき間時間を成長につなげることができるでしょう。

第１章　退屈とは何か
第２章　退屈が存在しない「ゴルディロックスの世界」とは
第３章　退屈が伝えるメッセージを生かす方法
第４章　年齢や成長と退屈の関係
第５章　退屈が私たちにもたらすもの
第６章　“究極の退屈”に関する研究
第７章　人生の意味を探し求めて
第８章　現代社会に広がる“退屈感染症”
第９章　至高の“フロー体験”

[日販商品データベースより]

今の時代，退屈になるとスマホで気を紛らわせようとしがちです。しかし，「退屈」には人生を変える重要なメッセージが隠されていると知れば，スマホを見ている場合ではないかもしれません。
本書は，最新の心理学研究をもとに，退屈が伝えるメッセージを読み解いて上手に生かす方法を教えます。また「そもそも退屈とは何か」「人はどのようなときに退屈を覚えるのか」「年齢や成長と退屈の関係」など、退屈にまつわるさまざまなトピックを紹介。本書を読むことで，退屈の秘密がわかり，すき間時間を成長につなげることができるでしょう。

※本書は2021年発行『退屈の心理学　人生を好転させる退屈学』をニュートン新書として発行したものです。