- 最新テニスの栄養学
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ＥＡＴ ＴＯ ＷＩＮ 勝つための”食”戦略
Ｔｅｎｎｉｓ Ｍａｇａｚｉｎｅ ｅｘｔｒａ
- 価格
- 1,980円（本体1,800円＋税）
- 発行年月
- 2022年11月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784583115269
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[BOOKデータベースより]
大切なことは何を食べるかではなく、何のために食べるのか。食を制するものがコートを制す！
第１セット（勝つための“食”戦略とは）
[日販商品データベースより]第２セット（勝つための“食”戦略実践メソッド；食材ごとの栄養戦術；季節の“食”戦術）
第３セット（水分補給＆暑熱対策；コンビニ活用法；コンディショニング；サプリメント；ジュニア選手のＥＡＴ ＴＯ ＷＩＮ）
スポーツ栄養の専門家であり、テニス経験者の著者が、幅広い層のテニスプレーヤーをサポートしている実績と経験を生かし、テニスプレーヤーのためのおいしくて強くなる食事を提案。日常から、練習日、試合前日、直前、試合中、試合後など、各シーンに最善の“食”戦略をアドバイスします。プレーヤー自身が“食”戦略を考えられるように、ご家族の食卓のヒントになる一冊です。