バレエの上半身使えてますか？

本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室

東洋出版（文京区）
佐藤愛（ダンストレーナー）　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784809686665

内容情報

[BOOKデータベースより]

「上半身」が強くなれば、もっと表現できる！しなやかな背中、柔らかなポーデブラ、安定した肩、パ・ド・ドゥ…なかなかスポットライトが当たりにくい、でも変化が出やすい「上半身」の強化で表現の幅がぐっと広がる！超人気バレエ情報サイト「ＤＬＳ」主宰の著者が贈る大人気シリーズ第４弾！解剖学＋エクササイズで上半身を極める。

１　上半身ってどこを指すの？―上半身解剖学編（バレエスタンスの上半身、キーワードは「スクエア」；スクエアに含まれるプレースメントを確認しよう；しなやかな背中って？　ほか）
２　レッスンで“使う”上半身を理解しよう（基本の腕のポジションを解剖学的に確認；ポーデブラとは、腕のポジションとポジションをつなげること；柔らかなポーデブラに必要な肘下の動き　ほか）
３　舞台で使える上半身を手に入れるリリース＆エクササイズ（下半身のケガ予防は上半身がカギ；レッスンで上半身を正しく使うためのエクササイズ；テクニック上達用エクササイズ；パ・ド・ドゥ＆コンテ　上半身強化エクササイズ）

[日販商品データベースより]

「上半身」が強くなれば、もっと表現できる！
しなやかな背中、柔らかなポーデブラ、安定した肩、パドドゥ…なかなかスポットライトが当たりにくい、でも変化が出やすい「上半身」の強化で表現の幅がぐっと広がる！