不安型愛着スタイル

他人の顔色に支配される人々
光文社新書　１２２８

光文社
岡田尊司　

• 価格: 924円（本体840円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784334046354

内容情報

[BOOKデータベースより]

一般にもその存在と影響が広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近な問題となるのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちに対する敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさなどを特徴とする。繊細で、共感性に優れ、優しく献身的な一面とともに、依存しやすい、攻撃を受けやすい、利用・搾取されやすいといった弱点を抱える。気疲れや自己犠牲が限界を超えると、心身の不調を来し、ときに別人のように怒り狂う面も。男性の一割五分、女性の二割が該当すると推測され、理解と知識なしには、職場や家庭で良好な関係を維持することは難しい。本書では不安型愛着スタイルを持つ人への対応の仕方に加え、克服や治療法も詳述する。

第１章　不安型愛着スタイルの特性
第２章　不安型愛着スタイルを生む要因と背景
第３章　不安型愛着スタイルのサブタイプ
第４章　不安型愛着スタイルへの対応とサポート
第５章　不安型愛着スタイルの克服
第６章　愛着障害の心理療法
最終章　試練が成長を生む