「気の持ちよう」の脳科学

ちくまプリマー新書　４１４

筑摩書房
毛内拡　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784480684400

内容情報

[BOOKデータベースより]

調子が悪いとき、「気の持ちよう」などと言われることがある。だけど心のはたらきは、実は脳が生み出す生理現象に過ぎない。あいまいで実体のなさそうな心を「脳科学」から捉えなおして、悩みにとらわれすぎない自分になろう。

第１章　心ってどんなもの？
第２章　脳ってどんなもの？
第３章　心を生み出す脳のはたらき
第４章　心が病むってどういう状態？
第５章　心を守る心のはたらき
第６章　「気の持ちよう」と考えてしまうワケ
第７章　「気の持ちよう」をうまく利用する
第８章　「わたし」ってなんだろう

[日販商品データベースより]

心が弱っているのは「脳」の調子が悪いだけかも？　――あいまいで実体のなさそうな「心」を脳科学から捉えなおして、悩みにとらわれすぎない自分になろう。