腸重要な話

世界で一番すごいスーパー食物繊維で腸内フローラ革命

健康ライブ出版社 地方・小出版流通センター
寺尾啓二　古根隆広　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2022年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784908397172

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　腸内フローラ（腸の役割と腸内フローラ；腸内フローラのバランスが崩れる要因　ほか）
第２章　腸内フローラによって作り出される様々な成分の健康への影響（腸内細菌が作る健康によい成分；腸内細菌が作る健康によくない成分　ほか）
第３章　体の不調や病気と、腸内フローラや代謝物の関係（便秘や下痢；肌荒れ　ほか）
第４章　腸内フローラを整える食べ物（プロバイオティクス；プレバイオティクス　ほか）
第５章　腸内フローラを善玉菌優位にして活性化する五つの方法（酪酸菌で変える腸内環境と免疫力；偏った食生活を見直す　ほか）