ＭｙＡｇｅ Ｖｏｌ．２８（２０２２ 秋冬号）

集英社ムック　ｅ´ｃｌａｔ　ｍｏｏｋ　
下半身力で美尻・美脚・腰痛改善　

集英社

• 価格: 1,200円（本体1,091円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784081023578

内容情報

[日販商品データベースより]

秋冬号の表紙は、MyAge初登場の内田有紀さん。歩きながら座りながら、いつも密かに実行しているというズボラ筋トレの話や、ポジティブ思考が体に与える影響についてなど、40代後半の今も変わらず美しくて健康的な理由をたっぷり語ってくれました。

巻頭大特集は 「痛み改善＆美尻・美脚の完全メソッド 40代からは『下半身力』！」
40代ぐらいから加速度的に増える足腰の不調。腰や膝の痛み、垂れたお尻も太い脚も、すべて下半身力の低下が原因です。
骨格と筋肉を整えて痛みを減らす体操や、美尻がかなう骨盤スクワット、むくみ知らずのリンパ流しエクササイズなど、完全メソッドを28ページに渡ってお届けします。
いつまでも若々しく健康でいられるよう「痛くない、柔らかい、すっきり見える下半身」を目指しましょう！

第2特集は、2022年春号の巻頭特集「悩み解決！ 閉経前後の子宮・卵巣・腟まわり」で非常に反響の大きかった「子宮筋腫」をさらに深掘り。妊娠を希望するのかしないのか、更年期症状の有無など、それぞれの状況に応じてベストな選択ができるよう「子宮筋腫の新常識」を詳細にお伝えします。
また『あさイチ』などテレビでもおなじみの産婦人科医 高尾美穂先生による「更年期メンタル不調相談室」や、「セックスは、しないと体に悪いのでしょうか？」といった40代・50代読者のリアルな声から生まれた企画は必見！

そのほか、●薄毛、うねり、白髪に対応 エイジング悩み解決ヘアカタログ ●口元回復ケアと、きれいに見えるリップ探し ●免疫力アップ 動物性×植物性 Wタンパク質レシピ ●体のにおい、正体は『皮膚ガス』だった！ ●コロナ垂れからの復活！ 育乳＆ブラ選び ●どう選ぶ？ どう受ける？ これからの「がん検診」 ●快適！ ひとり温泉 など、必ず役に立つヘルスケア＆ビューティ記事が盛りだくさん。

人生100年時代、MyAgeは「40代からの美とからだ」を全力で応援します！