ゲスト さん (ログイン)
ゴールデンウイークの営業についてのご案内
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
KADOKAWA MIKKO
点
第1章 尿もれのタイプと「もれ止めエクサ」が尿もれに効く理由(あなたの尿もれはどのタイプ?まず自分の尿もれの原因を知ろう;「もれ止めエクサ」の目的は骨盤底筋の強さとしなやかさの回復 ほか)第2章 正しい姿勢と呼吸を取り戻すチェック法とストレッチ(自分の姿勢のクセや弱点がわかる3つの姿勢チェック法;姿勢のチェック法1 足裏バランスのやり方 ほか)第3章 尿もれも悩みの症状もよくなる「もれ止めエクサ」(3週間で徐々にステップアップ。「もれ止めエクサ」を始めよう!;1週目のもれ止めエクサ ほか)第4章 もれない体をつくり、健康と人生の充実を守る生活習慣(「もれない生活習慣」は老後の心身の健康と人生の充実に直結する!;もしかして頻尿?と心配になったら「排尿日誌」をつけましょう ほか)外出も怖くない!トイレの回数が激減!もれ止め体験談(10年も悩んでいた私でも、たった1回のもれ止めエクサで効果実感;咳やくしゃみのときのもれが止まった!お腹は20cmやせて腰痛も解消 ほか)
・・・尿もれって、恥ずかしいことだと思っていませんか? 一度なってしまったら、もう治らないと思っていませんか? それ、尿もれに対する大きな誤解です!・・・(著者より)性別や年齢に関係なく、多くの人が悩んでいる尿もれ。特に女性は、実は出産経験の有無や年齢に関係なく、6割以上が尿もれ経験者。多くの女性が尿もれに悩んでいます。私自身にも、尿もれに悩んでいた時期がありました。でも、看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなるエクササイズを考案。無事に尿もれを克服できました。その経験を生かし、私は今トレーナーとして、多くのかたに「もれ止めエクサ」を指導させていただいています。「もれ止めエクサ」を実践した人からは、多くの声が寄せられています。■もれ止めエクサを始めたその日からピタッともれなくなった!(50代)■誰かといっしょにいるとき咳やくしゃみをするのが、怖くなくなりました(40代)■尿もれパッドが、今はほぼ用なし!(50代)■商談中や会食中に、トイレで中座することがなくなりました(30代)■尿もれが心配で1日じゅう何度もトイレに行っていたが、今は人並みの回数に!(40代)■下着が汚れることが減りました。おシモが清潔、快適です(50代)■トイレに行きたくなったら、骨盤底筋を引き上げ、もれを防いでいます(60代)尿もれはもちろんのこと、「ぽっこりお腹」「垂れ尻」「猫背」「腰痛」「肩こり」「生理痛」などに効いたとの声も。ぜひお試しを!【いつでも練習できる動画つき】本書限定の「もれ止めエクサ練習動画」を、スマホのカメラやQRコードリーダーアプリをかざしてご視聴いただけます。
ページ上部へ戻る
この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営しているインターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
第1章 尿もれのタイプと「もれ止めエクサ」が尿もれに効く理由(あなたの尿もれはどのタイプ?まず自分の尿もれの原因を知ろう;「もれ止めエクサ」の目的は骨盤底筋の強さとしなやかさの回復 ほか)
[日販商品データベースより]第2章 正しい姿勢と呼吸を取り戻すチェック法とストレッチ(自分の姿勢のクセや弱点がわかる3つの姿勢チェック法;姿勢のチェック法1 足裏バランスのやり方 ほか)
第3章 尿もれも悩みの症状もよくなる「もれ止めエクサ」(3週間で徐々にステップアップ。「もれ止めエクサ」を始めよう!;1週目のもれ止めエクサ ほか)
第4章 もれない体をつくり、健康と人生の充実を守る生活習慣(「もれない生活習慣」は老後の心身の健康と人生の充実に直結する!;もしかして頻尿?と心配になったら「排尿日誌」をつけましょう ほか)
外出も怖くない!トイレの回数が激減!もれ止め体験談(10年も悩んでいた私でも、たった1回のもれ止めエクサで効果実感;咳やくしゃみのときのもれが止まった!お腹は20cmやせて腰痛も解消 ほか)
・・・
尿もれって、恥ずかしいことだと思っていませんか? 一度なってしまったら、もう治らないと思っていませんか? それ、尿もれに対する大きな誤解です!
・・・
(著者より)
性別や年齢に関係なく、多くの人が悩んでいる尿もれ。特に女性は、実は出産経験の有無や年齢に関係なく、6割以上が尿もれ経験者。多くの女性が尿もれに悩んでいます。
私自身にも、尿もれに悩んでいた時期がありました。でも、看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなるエクササイズを考案。無事に尿もれを克服できました。その経験を生かし、私は今トレーナーとして、多くのかたに「もれ止めエクサ」を指導させていただいています。
「もれ止めエクサ」を実践した人からは、多くの声が寄せられています。
■もれ止めエクサを始めたその日からピタッともれなくなった!(50代)
■誰かといっしょにいるとき咳やくしゃみをするのが、怖くなくなりました(40代)
■尿もれパッドが、今はほぼ用なし!(50代)
■商談中や会食中に、トイレで中座することがなくなりました(30代)
■尿もれが心配で1日じゅう何度もトイレに行っていたが、今は人並みの回数に!(40代)
■下着が汚れることが減りました。おシモが清潔、快適です(50代)
■トイレに行きたくなったら、骨盤底筋を引き上げ、もれを防いでいます(60代)
尿もれはもちろんのこと、「ぽっこりお腹」「垂れ尻」「猫背」「腰痛」「肩こり」「生理痛」などに効いたとの声も。ぜひお試しを!
【いつでも練習できる動画つき】
本書限定の「もれ止めエクサ練習動画」を、スマホのカメラやQRコードリーダーアプリをかざしてご視聴いただけます。