「１日３０分」を続けなさい！人生勝利の勉強法５５

マガジンハウス新書　００９

マガジンハウス
古市幸雄　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2022年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784838775118

内容情報

[BOOKデータベースより]

スキマ時間でスキルＵＰ！スマホ動画やテレビを見ない、耳栓とＡ４クリップボードを持ち歩く、三日坊主を繰り返すｅｔｃ．こんな簡単でいいのか！？具体例満載、実証ずみ勉強法。

第１章　人生は勉強した者が勝つ！
第２章　勉強時間を捻出する方法
第３章　勉強に集中する方法
第４章　短期集中型・長期計画型の勉強法
第５章　本気の人のための英語勉強法
第６章　勉強を成功させるための目標設定方法
第７章　勉強効率アップのための食事・睡眠
第８章　勉強効率アップのためのツール

[日販商品データベースより]

【50万部超のベストセラー】
スキマ時間でスキルアップ！！
誰でもできる！　明日からできる！
具体例満載、実証済み勉強法

実は、勉強の習慣を身に付けるのは、さほど難しくありません。
勉強のコツさえつかめば、その後は習慣化するだけなのです。
ところが勉強の習慣がまだ身に付いていない人にとっては、勉強のコツを見つけ出したり、自分の勉強のペースを見出すのも大変な作業になります。
勉強を始めたころは、勉強がうまくはかどらなかったり、集中力が続かないために、自己嫌悪に陥ってしまいがちです。最悪の場合は、勉強そのものが嫌になってしまいます。
この本の中では、具体的な勉強法以外にも、勉強に対する考え方や心構えもたくさん伝授しています。
なぜなら、小手先の勉強法よりも、あなたの心構えのほうが１００倍大切だからです。心構えが変われば行動が変わります。
そして、何よりも大切なのは、毎日少しずつでいいから、勉強を続けていくことです。
中卒、高卒、二流・三流大学卒のハンディは、継続的に勉強をすれば簡単に克服できます。
「１日30分」を続けて半年〓１年もすると、知識が増えたことを実感でき、自分に相当自信が持てるようになるでしょう。
（「はじめに」より抜粋）

本書を読んで、人生が大きく変わった人が続出。
著者が自ら研究・実践してきた勉強のコツがいっぱい、
50万部超のベストセラーが新書版で復刻！

● どうしたら勉強の習慣が身につくのか
● 三日坊主を年間50回繰り返せば、１年間で150日も勉強することになる
●「勉強したい」と思った時に勉強する
● スマホ動画やテレビを見なければ、２カ月分の時間を捻出できる
● 移動時間帯（車・徒歩）には、「ながら勉強」をする
● 生活時間を朝方にして、朝に勉強したほうが効果的
● 留学を成功させた長期計画型勉強法とは？　
● 夢を実現させるためには、目標を紙に書きだし、視覚的にチェックする
● 理想の睡眠時間は７時間半、最低でも６時間は必要
●「耳栓」と「A4のクリップボード」を持ち歩く　etc.