雑誌: レタスクラブ　２０２２年　１１月号:オンライン書店Honya Club com

在庫状況：現在ご注文いただけません

レタスクラブ　２０２２年　１１月号

価格: 670円（本体609円＋税）
発売日: 2022年09月24日
判型: Ａ４変
JAN: 4910096651122
雑誌コード: 09665-11

定期購読はコチラ↓（宅配でのお受け取りとなります）

・【雑誌定期購読の申込】レタスクラブ

【料理】
●組み合わせが大事でした！　家族が喜ぶ発酵食ごはん
　ＰＡＲＴ１　人気おかずをヨーグルトでもっとおいしく！
　ＰＡＲＴ２　家族みんなが食べやすい　マイルドキムチおかず
　ＰＡＲＴ３　納豆にはやっぱりご飯！　納豆×食物繊維のひと皿ご飯
　ＰＡＲＴ４　みそ×オリゴ糖がスゴイ！　スーパー香味みそだれ
●みりんの意外な使い方８
●なんとなく不調を「そぼろ」で解消！？
忙しい人こそ「たんぱく質」レシピ
●急いでいる時こそ蒸し煮がラク！
●手軽に本格味を楽しもう　
韓国チキンに夢中
●日々の栄養補給にキウイがおすすめ！
●シンプルだけど超ごちそう。
飛田和緒さんの新米の楽しみ方

【食まわりの片づけ】
●１００円グッズの達人がホレ込んだ
「時短」がかなう最強キッチングッズ

【美容・健康】
●冷え　胃弱　乾き　むくみ
「舌」をみれば不調がわかる！
●検診は人生の選択肢を守る手段
乳がん体験者が伝えたいこと
●今度こそ本気でシミをなくしたい！
●あるある探検隊　レギュラーがコツを伝授！
　１日５分で全身引き締まる！　やせるウォーキング
●美容系ＹｏｕＴｕｂｅｒ「足の裏」さん登場！
プチプラコスメでコンプレックスを味方につけるメ

内容情報

家族や自分の健康が気になり、免疫力を上げたいと考える方も多いのではないでしょうか。そんなときにオススメなのが、発酵食品や食物繊維を使ったレシピ。上手に組み合わせることで、免疫力を上げる効果があるんです！　さらに、「なんとなく不調…」を解消するたんぱく質レシピや、忙しい人にオススメの「蒸し煮」、新米の楽しみ方など、盛りだくさん。
その他、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダーＢＯＯＫ」もついていて、読み応えたっぷり！特別付録に「ＳＮＯＯＰＹ家計簿２０２３」が付いています。ＬＥＴＴＵＣＥ　ＭＥＥＴＳには阿部サダヲさんが登場！　オトナのＮＥＷＳ連載は増田貴久さんがご登場します。コミックエッセイも多数！　レタスクラブ１０・１１月合併号をぜひお楽しみください。

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。