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[BOOKデータベースより]
1 現代の子どもに必要なリラックス学級レクって?(現代の子どもたちの生活環境;リラックス学級レク3つの効果)
[日販商品データベースより]2 疲れた眼や体をほぐす!リラックス学級レク20(普段使っていない腰を動かそう!腰あっち向いてほい―場面:授業の導入/休み時間;楽しく全身を動かそう!しっぽふみ鬼―場面:体育の授業 ほか)
3 授業への集中を高める!リラックス学級レク30(脳を刺激しよう!(1)スタッキングあそび(けん玉)―場面:授業の導入/休み時間;脳を刺激しよう!(2)スタッキングあそび(ダルマ落とし)―場面:授業の導入/休み時間 ほか)
4 緊張をほぐす!リラックス学級レク19(あそびながらお互いを知ろう!(1)自己紹介じゃんけん列車―場面:学級開き;あそびながらお互いを知ろう!(2)自己紹介ウソホント―場面:学級開き ほか)
5 自分の良いところに気づく!リラックス学級レク6(1分間話し続けよう!セルフほめちぎり―場面:朝の会・帰りの会;ほめてほめて、ほめまくれ!ほめ合い合戦―場面:朝の会・帰りの会 ほか)
クラスを落ち着かせるためのレクレーション