陸上競技 相洋高校式メニュー

強豪校の練習法

ベースボール・マガジン社
銭谷満　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2022年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583114705

内容情報

[BOOKデータベースより]

高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成。「リレーの相洋」の異名をとり、２００６年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！

第１章　基本練習
第２章　短距離練習
第３章　専門練習
第４章　リレー練習
第５章　補強練習
第６章　練習計画

[日販商品データベースより]

高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成した相洋高校。

「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。

効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！