ゴールドジムメソッド スペシャル 改訂決定版

ベースボール・マガジン社
ベースボール・マガジン社　

• 価格: 2,750円（本体2,500円＋税）
• 発行年月: 2022年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583115085

内容情報

[BOOKデータベースより]

好評を博したムック３冊を一冊に凝縮し、ハンディ化。さらに、鈴木雅＆相澤隼人Ｗチャンピオン対談ｅｔｃを新たに収録！

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　特別対談　相澤隼人×鈴木雅―トレーニングの「失敗は成功」
ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　トレーニングを始めよう！
ゴールドジムメソッドベーシック編（胸のトレーニング；脚のトレーニング　ほか）
ゴールドジムメソッドＯＶＥＲ３５編（理論編；胸のトレーニング　ほか）
ゴールドジムメソッドアドバンス編（胸のトレーニング；背中のトレーニング　ほか）

[日販商品データベースより]

好評を博したムック3冊「ゴールドジムメソッド」「ゴールドジムメソッド アドバンス」「ゴールドジムメソッド OVER35」の内容を1冊にまとめつつ、サイズをハンディ化。

新たな記事を載せ、一部のエクササイズに関しては動画（QRコード）つきに！