ＭＵＳＣＬＥ ＢＩＢＬＥ筋肉伝道師の最終解答

幻冬舎
ケビン山崎　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2022年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784344039216

内容情報

[BOOKデータベースより]

筋肉が人生を劇的に変える！人生１００年時代の必須知識。

第１章　筋肉があなたを幸せにする４７のこと（筋肉があれば、疲れづらく、疲労回復が早い；筋肉があれば、風邪をひきづらくなる；筋肉があれば、姿勢がよくなる　ほか）
第２章　筋肉ってなに？（そもそも筋肉とは？；筋肉が担う５つの働き；まず、筋肉で身体を動かす　ほか）
第３章　“筋肉の伝道師”ケビン山崎の履歴書（１９７０年代、トレーニングとの出合い；ロサンゼルスでトレーナーをスタート；ベルビューでトータル・ワークアウトをスタート　ほか）

[日販商品データベースより]

パーソナルトレーナーの元祖、ケビン山崎が語る筋肉論。日本人には筋肉が圧倒的に足りない！筋肉があなたを幸せに導く！

「筋肉があれば──」、人生における計り知れないメリットがある。日本における、パーソナル・トレーナーの草分け的存在であるケビン山崎が、人生をより豊かにする筋肉の真価を問う一冊。大学卒業後、アメリカ東海岸に渡りパーソナル・トレーニングの極意を習得。以降も、西海岸の最先端メソッドを学び続け、日本の顧客に提供し続ける。７０歳を超えた今も、「健康診断は戦い」と話すなど、自身を律しながら、現場にたつ。前田日明の引退試合に向けたトレーニングや、清原和博の肉体改造をサポートするなど、数々のアスリートやタレントのパフォーマンス向上を指導してきたケビン山崎が、今日本人に伝えたい筋肉のメリットをお届けする。 １章　筋肉があなたを幸せにする50のこと　２章　筋肉ってなに？　３章　筋肉の伝道師“ケビン山崎”の履歴書