健康科学の話

大学教育出版
成家篤史　石塚諭　加藤謙一　小宮秀明　中村有希　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784866921884

内容情報

[BOOKデータベースより]

運動のかかわりによる現代のメンタルヘルスならびに脳の認知機能、さらには病気の予防に運動がどのように寄与しているかを解説。

健康と豊かなスポーツライフ
体力の捉え方
発達段階に適した運動
幼児期の運動発達の意義
運動と学習効果
運動と認知機能
セルフ・エフィカシーと運動
メンタルヘルスと運動―ストレス・不安・抑うつ
運動を活用したメンタルヘルスケア
集団での運動の効果
運動と生活習慣病
運動と肥満
障がい者スポーツ

[日販商品データベースより]

人間の体は狩猟生活時代から本能として「運動」をしてきている。運動のかかわりによる現代のメンタルヘルスならびに脳の認知機能、さらには病気の予防に運動がどのように寄与しているかを解説している。