演奏不安・ジストニアよ、さようなら

音楽家のための神経学

春秋社（千代田区）
新堂浩子　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784393938010

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分を大切に、もうがんばらなくていい！実力があるのに演奏できない？自分をコントロールできなくなる？ポリヴェーガル理論と心理療法を援用して説く音楽家のトラブル解決法。

第１章　音楽家が抱える問題―自分をコントロールできない（本番が怖い―あがりとステージ恐怖症；演奏部位を動かせない―フォーカルジストニア　ほか）
第２章　心理と身体を理解する神経学―「ポリヴェーガル理論」（恐怖で動けなくなる反応がある；「ポリヴェーガル理論」と神経について　ほか）
第３章　音楽家の脳に隠れている傷―歌や演奏を妨げるもの（音楽家が受ける心理的な傷；記憶にないトラウマ　ほか）
第４章　音楽家のためのリラクゼーション―心と身体のレッスン（音楽家の回復とは；リラックスの方法）
第５章　音楽家たちの症例―見えない心理的負担に潜む病い（２７年間ステージ恐怖症だったバーブラ・ストライサンド；拒食症で早世したカレン・カーペンター　ほか）

[日販商品データベースより]

実力があるのに演奏できない、自分をコントロールできなくなるのは、なぜ？　音楽家に生じる様々なトラブルの解消法を「ポリヴェーガル理論」と心理療法を援用してわかりやすく説く。不安障害、フォーカルジストニア、イップスなどの症状改善のノウハウ。