いつの間にか「差」がつく！バスケットボール自主練習ドリル

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
磯ケ谷光明　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046056818

内容情報

[BOOKデータベースより]

ミニバスでも部活でも役立つ！いつでもどこでも取り組めて試合で活躍できるようになる６４メニュー！登録者数１１．４万人大人気のバスケコーチが伝授！

１　個人トレーニングはなぜ必要？
２　ぐんぐん伸びる超効率ルール
３　最強トレーニングシートの作り方
４　差がつく個人力ＵＰメニュー
エピローグ　自主練習に取り組む先にあるもの

[日販商品データベースより]

YouTubeチャンネル登録者数11万超！（2022年2月現在）
大人気の「バスケの先生」が自主練習メニューを伝授！

コロナ禍でクラブ活動や部活動での練習時間が激減……。
それでもバスケがうまくなりたい！　試合で活躍できるようになりたい！
そう願うプレーヤーに向けた、自主練習の効果を「最大」にするレッスン書。

全メニューで「なににつながるスキルなのか」「試合のどの場面で生きるのか」を明確に提示。
目的意識を持って取り組めるため、今まで以上にスキルが向上し、試合で活躍できるようになること間違いなし！

スマホやタブレットでQRコードを読み込めば、動画が見られて複雑な動きも確認できる！

新しいスタイルの自主練習メニュー集に取り組み、ライバルに差をつけろ！