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悩まない生き方

あるがままで今を生きる
知的生きかた文庫 や40ー1

三笠書房
矢作直樹 

価格
792円(本体720円+税)
発行年月
2022年01月
判型
文庫
ISBN
9784837987574

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内容情報
[BOOKデータベースより]

あの世に持っていける財産、それはこの世でのエピソードです。一つの縁を切ると、新しい縁が生まれます。全員が同じ意見なら、むしろ危ういと思うべき。健康は自分の意思しだい。基本は「おかげさま」と「お互いさま」…ストレスが消え、穏やかな心地に変わる本。

第1章 持たない(物が多くなると、不自由になる;必要な物、不要な物の分類から始めよう ほか)
第2章 こだわらない(融通無碍に生きる;幸せも不幸せも受け止め方しだい ほか)
第3章 思い込まない(全員が同じ意見なら危うい;毎日、生きていること自体が修行 ほか)
第4章 心配しない(うまくやろうと思うより、精一杯やってみる;体の声を聴く ほか)
第5章 悩まない(やることを決め、心配事を解消しておこう;視点を変えれば出口が見える ほか)

[日販商品データベースより]

◎視点を変える。足るを知る。
 それだけで人生は輝く。

 ――救急医療の現場で命と向き合ってきた医師が語る、
 与えられた人生を、悔いなく生き切る秘訣

その悩みにどう向き合うか。
人生はこの「課題」の解消に大半が費やされます。
自分は病気になるのか、自分の死に場所はどこなのか…
そういう漠然とした不安を抱えて悩んでいる人も多いでしょう。

でも、あれこれとよからぬ想像をめぐらす余裕があるのなら、
いつ来るかわからない不安ではなく「すぐにやれる楽しいこと」を想像してみてください。

悩みと上手に付き合いながら、今を楽しむ。
今を楽しむことで、生きていることを実感する。
これが人生で最も大切なことです。

1章 持たない
2章 こだわらない
3章 思い込まない
4章 心配しない
5章 悩まない

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