「聞こえ」がよくなる耳トレＣＤブック

マキノ出版
喜田圭一郎　小松崎篤　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2021年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784837614036

内容情報

[BOOKデータベースより]

耳鼻科医が推奨！自律神経が整う極上の自然音。耳鳴り、難聴が改善！不眠、不安、イライラも解消！スマホでも聴ける！６９分収録ＣＤ付き。

第１章　耳と脳が活性化する自然音ＣＤ（幅広い周波数の自然音が心地よく耳と脳を刺激！；幻想的な自然音で美しい地球を旅しよう！耳と脳が活性化する３４曲を紹介；付録ＣＤは「聴いて楽しむ」＋「耳・脳トレ」もできる！）
第２章　なぜ自然音を聴くと耳と脳が変わるのか（ストレスや疲労感が軽減して脳がリラックス状態になる；心地よいゆらぎと高い周波数で細胞が活性化する；心が安定することで身体の「自己治癒力」が目覚める）
第３章　自然音で聞こえが変わった喜びの体験談（疲れたときに出る耳鳴りが自然音を聴くと軽解！熟睡できるようになって翌朝スッキリ；コロナ禍によるストレス緩和に自然音が大活躍！時折起こった夫の耳の聞こえにくさも改善；パニック症状、不眠症からの回復に自然音が役立った！父の難聴も改善しテレビの音量を下げられた　ほか）

[日販商品データベースより]

耳鳴り、難聴が改善！　不眠、不安、イライラも解消！
スマホでも聴ける！　６９分収録ＣＤ付き　　
屋久島の清流、オーストラリアの森の朝、マダガスカルの夜、ニューカレドニアの波、ハワイの滝、上高地の鳥のさえずり　etc. 美しい自然音３４種


コロナ禍が続く昨今、多くの人がストレスを抱え、耳鳴りや難聴、メニエール病といった、耳に関わる症状に悩む人が増えています。
そんなストレスフルな今だからこそ、極上の自然音を聴きながら耳と脳を活性化させる「耳トレ」で癒されませんか？

自然音を体で浴びると、自律神経の働きが整うこと、脳波や血流にもよい変化が見られることが、実験で明らかになっています。また、きわめて高い周波数の音を多く含む自然音は、耳と脳によい刺激を与えるとされています。
現在では、医療機関でも自然音が取り入れられ、心身のケアに成果を上げているのです。

本書付録のＣＤは、屋久島、白神山地、西表島、オーストラリア、ハワイ、マダガスカルなど、世界有数の自然豊かな地で収めれた貴重な自然音を３４種類、たっぷりと収録しました。
また、耳鼻科医や専門家たちによる、自然音が耳や脳にもたらす健康効果も徹底解説。
さらに、

・疲れたときに出る耳鳴り音が軽減！　翌日にはスッキリ（５１歳・男性）
・父の難聴が改善！　テレビの音量も下げられた（５５歳・女性）
・ストレスが緩和し夫の耳の聞こえにくさも改善（４６歳・女性）　

などの喜びの体験談も収載しています。

心地よい自然音でストレスを解消しながら「いくつになっても、しっかり聞こえる耳」を維持してください！