ハーブティー事典 改訂版

１１５種の効能／味／香り／ブレンド　植物のチカラで心と体を健康に！

池田書店
佐々木薫（アロマテラピー）　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784262130644

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　ハーブティーの楽しみ方（心とからだに向き合う；視覚で楽しむ　ほか）
２　ハーブティーの入れ方（ハーブを選びましょう；シングルにする？ブレンドする？　ほか）
３　ハーブティーを選ぶ（アーティチョーク（チョウセンアザミ）；アイブライト（コゴメグサ）　ほか）
４　悩み別ハーブティー・レシピ（イライラする；不安・心配がある　ほか）

[日販商品データベースより]

心と体に穏やかに働いてくれる、いろいろな味や香り、ブレンドを楽しめる、といったことから、ハーブティーが注目されています。
本書では、手に入りやすいもの、知っておきたいもの、115種のハーブティーを厳選。
それぞれの作用、香りと味、飲み方、利用法を紹介し、単品（シングル）で入れるときの１人分のハーブの適量、シングルで入れたときのハーブティーの色も写真で見ることができます。
また、悩み別におすすめのブレンドレシピを紹介。自分に合ったハーブティーを見つけることができます。

＊本書は、2007年刊行の『ハーブティー事典』に新たな情報を加え、リニューアルしたものです。