- 動画でわかりやすい！脊柱管狭窄症すぐ効く自力克服法ＤＶＤ版
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- 価格
- 980円（本体891円＋税）
- 発行年月
- 2021年08月
- 判型
- Ａ４
- ISBN
- 9784867102176
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【2023年03月発売】
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[日販商品データベースより]
解説と実演で分かりやすいDVD付き！
つらい痛みやしびれを解消する福辻鋭記の腰痛克服法
〇脊柱管狭窄症の超基礎知識
〇脊柱管狭窄症の基本対処法
〇脊柱管狭窄症の痛みの原因
〇5秒でできる脱力…部位別の脱力法を解説
〇腰痛に効果のあるツボ押し
〇背骨や骨盤を整える
〇脊柱管狭窄症に効くストレッチ
〇腰痛体質を変える5つの習慣