めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ

彩図社
梅野めう　柿澤健太郎　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2021年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784801305359

内容情報

[日販商品データベースより]

「体が硬すぎてストレッチができない!!」

「もう何年も運動をしていない」

「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」

そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！



体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、

�@腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！

�A姿勢が良くなり、心も整う！

�B将来、節々に痛みが出ることを防げる！



かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！