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石井美保のBeauty Soup

美肌をつくる極上レシピ

光文社
石井美保 

価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2021年05月
判型
A5
ISBN
9784334952440

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内容情報
[BOOKデータベースより]

顔色が良くなる。肌のハリ・ツヤUP。むくみ&疲れがとれる。たくさん食べてもやせ体質に。大人気の美容家が食べ続けてきたのは、スープでした。

1 石井美保の定番美肌スープ(セロリと押し麦のスープ;豆乳クラムチャウダー ほか)
2 体を温める韓方美肌スープ(長芋のすり流し風スープ;豆もやしのスープ ほか)
3 週末に作りたいスペシャルケアスープ(白きくらげと鶏のぷるぷるスープ;美肌ブイヨン ほか)
4 一杯で満足食べてキレイになるおかずスープ(豚しゃぶのレモンペッパースープ;鮭の甘酒みそスープ ほか)
5 毎日スープ生活を続けるヒント(冷蔵庫に必ずストックしておくものを決める;ちょっぴりおしゃれな「仕上げ」を加える ほか)

[日販商品データベースより]

まつげサロンで現場に立ちつつ、最近メディアでの活躍もめざましい著者が「食」をテーマに美容について記す。

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