石井美保のＢｅａｕｔｙ Ｓｏｕｐ

美肌をつくる極上レシピ

光文社
石井美保　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784334952440

内容情報

[BOOKデータベースより]

顔色が良くなる。肌のハリ・ツヤＵＰ。むくみ＆疲れがとれる。たくさん食べてもやせ体質に。大人気の美容家が食べ続けてきたのは、スープでした。

１　石井美保の定番美肌スープ（セロリと押し麦のスープ；豆乳クラムチャウダー　ほか）
２　体を温める韓方美肌スープ（長芋のすり流し風スープ；豆もやしのスープ　ほか）
３　週末に作りたいスペシャルケアスープ（白きくらげと鶏のぷるぷるスープ；美肌ブイヨン　ほか）
４　一杯で満足食べてキレイになるおかずスープ（豚しゃぶのレモンペッパースープ；鮭の甘酒みそスープ　ほか）
５　毎日スープ生活を続けるヒント（冷蔵庫に必ずストックしておくものを決める；ちょっぴりおしゃれな「仕上げ」を加える　ほか）

[日販商品データベースより]

まつげサロンで現場に立ちつつ、最近メディアでの活躍もめざましい著者が「食」をテーマに美容について記す。