はじめての男の自宅筋トレマニュアル

ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本

ソシム
セクシーフィットネス・ユウジ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784802613064

内容情報

[日販商品データベースより]

"人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」を運営するユーチューバーであり、「スポーツクラブ・ルネサンス」のパーソナルトレーナーである ""ユウジ"" が贈る異色の一冊。
ありがちな「動作写真ばかりのガチトレ本」とは違い、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォロー（QRコード付き）しています！

ジムに行く時間なんてない。ハードな筋トレをやる気合いも時間もない。早起きして走るとか無理。でも、シュッとしたかっこいい体型になりたい。そんな中年男の 願望を叶えてくれる、素敵な一冊がついに出来上がりました。
人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」が贈る珠玉の自宅筋トレ本（注：おっさん向け）です。もちろん、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォロー（QRコード付き）。
ありがちな「動作写真ばかりのガチトレ本」とは一線を画した異色作、ぜひご堪能ください。"