なんか勝手に人生がよくなるやめることリスト

ＳＢクリエイティブ
本田晃一　

• 価格: 1,595円（本体1,450円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784815608194

内容情報

[BOOKデータベースより]

わがままでもいい。むかついてもいい。何もできなくてもいい。自分の「本音」を大切にするだけで、びっくりするくらいきらきらと光り輝く人生になるんです。

序章　「自分の本音」を見つける心の旅に出かけよう（「がんばる」って、じつは苦しくないんです；「愛される」は特別なことじゃない）
１章　「人間関係」でついついがんばっちゃう人へ（「自分が苦しめば許される教」ををやめてみる；「嫌われる」の誤解をやめてみる　ほか）
２章　「仕事」でついついがんばっちゃう人へ（「人と比べちゃダメ！」をやめてみる；「むかつく」を抑え込むのをやめてみる　ほか）
３章　「恋愛」でついついがんばっちゃう人へ（刺激を求めるのをやめてみる；「好きな人に尽くしたい」をやめてみる　ほか）
終章　本音の純度を高める（封印シールから「本音」を解放する；「やりたいこと」は壮大なモノじゃない　ほか）

[日販商品データベースより]

仕事も恋愛もうまくいかない……
人間関係でつかれてしまう……
このように、なんとなーく、自分の人生がどんよりしている。

がんばっていないから？ 努力が足りないから？
いいえ、むしろ逆です。
あなたがふだんから、がんばりすぎているからかもしれません。
それも、「誰かのため」にがんばっているのです。

あなたは十分がんばってきました。
まずは肩の荷を下ろして、いろいろやりすぎていることを一度やめてみませんか？

今の状況を変えるには、
新しいことを「はじめる」のではなく、今あることを「やめる」のが一番の近道です。

とはいっても、なにをやめたらいいのかわからない？
そう思う人のために、本書の「やめることリスト」を作りました。
本書で紹介することを「やめてみる」だけで、
びっくりするくらいきらきらと光り輝く人生になるんです。

みなさんが、より幸せな人生へと一歩踏み出すきっかけになりますように――。