おからパウダーで簡単おいしい！おからのおかず

毎日の、楽して健康・きれい習慣！

Ｇａｋｋｅｎ
乾燥おから協会　今泉久美　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058016114

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日おからパウダーで健康！きれいに！（たっぷり食物繊維で腸活！糖質オフも同時にできる；ダイエットに、生活習慣病の予防に、健康をサポート　ほか）
１　これなら続く！かけるだけ、混ぜるだけ！簡単、さくっとおから生活（毎日続く！簡単！混ぜおから；混ぜるだけ！いつもの簡単汁もの　ほか）
２　毎日の食事をヘルシー＆栄養アップ！おからパウダーで定番おかず（手間なし簡単！ぱぱっとおかずに；おから白あえ風２種　ほか）
３　小麦粉を置き換え！糖質オフ！おから生地レシピ（おからトルティーヤ；減塩豆乳おからパン　ほか）
４　おやつもヘルシーに！おからスイーツ（バナナブレッド；りんごのおからクランブルケーキ　ほか）

[日販商品データベースより]

食物繊維がたっぷりとれて健康維持に大活躍するおから。本書では使いやすい「おからパウダー」を使って、毎日にとりいれやすい、おいしいレシピを紹介。また、おからパウダーのバイブルとなるような、知識ももりだくさん。手軽に食べて健康生活を目指せます。