足の先生！足のむくみ、だるさ、冷え、下肢静脈瘤どうすればラクになるか教えてください。

アスコム
長�ｱ和仁　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2021年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784776211013

内容情報

[BOOKデータベースより]

家にずっといる、長い時間座っている人は要注意！足のトラブルの原因は、血液の滞り、逆流にあった！「足の専門医」が簡単に解決する方法を伝授します。

第１章　足のむくみ、冷え、だるさを解消したい！（どうして足がむくむのですか？体質的なものですか？；以前から足がむくみやすくて困ります。何か対処法はありますか？　ほか）
第２章　足のつらいトラブルを自分で治す！（足のトラブルを防ぐために日常生活でどんな注意をすれば？；家でできる対策にはどんなものがありますか？　ほか）
第３章　「下肢静脈瘤かも」と思ったら（下肢静脈瘤とはどんな病気？；下肢静脈瘤はどうやって発見する？　ほか）
第４章　診察、手術について聞きたいこと（下肢静脈瘤で病院にかかるときは何科？；やはり下肢静脈瘤の専門医に診てもらうのがいい？　ほか）

[日販商品データベースより]

足の専門病院の副院長、足の専門のお医者さんが、
が、足のむくみ、だるさ、冷え、そして下肢静脈瘤といった
ツラい、なかなか治らない「足のトラブル」について、
どうすればラクになるかをしっかり教えてくれます！


家にずっといる、長い時間座っている人は要注意！
放っておかずに早めの対処ですっきり改善しましょう！

あなたの「足は健康」なのでしょうか。
□同じ姿勢で長時間座りっぱなしでいることが多い
□立ち仕事など1日の中で立っている時間が長い
□肥満である
□運動をする習慣がない、日常的に歩いたりしない
□お風呂は湯船に浸からずシャワーで済ませることが多い
□揚げ物や炭水化物など高カロリーの食べ物が好き
□補整下着など体を締めつける衣服をよく着用している
□足がよくむくむ、ときどきかゆい、こむら返りがよくある
□手足に冷えを感じる、冷え症である
□両親や兄弟姉妹など血縁者に下肢静脈瘤の人がいる
□妊娠・出産を経験している

ひとつでもチェックがついた人は、
足のトラブルが起きる可能性が大です。
ぜひ、本書を読んで「足の健康」に
気をつけるようにしましょう。

「長い時間、立ちっぱなしの仕事だから足がむくむのは仕方ない」
「夕方になると、足がパンパンになってだるい」
「寝ている時、よく足がつるんです」
「足がほてって、熱く感じることがある、最近、足がかゆい」
「足がむずむずして、よく眠れなくなっている」
こんなことで悩んでいませんか？
生活に支障をきたすほどではないけど、できれば、なんとかしたい……。
実は、自分で解決することができます！

足のむくみ、だるさ、冷え、痛み、こむら返り……。
多くの方が、足のトラブルに悩んでいます。
原因がわからないからといって、我慢したり、
放置したりしている人もたくさんいます。
けれど、これらの症状を放っておくと、
下肢静脈瘤になるリスクがあるのです。
足のむくみ、冷え、だるさは、足の血行が悪化しているサインですが、
下肢静脈瘤は血行の悪化が進んで、血管が壊れてしまう病気だからです。
でも、あきらめないでください。
足のトラブルは、原因と対処法を知れば治せます。
本書では、足の不快な症状の原因を、
簡単に取り除く方法をご紹介します！