あこがれのアスリートになるための５０の挑戦

Ｉｌ　Ｍａｎｕａｌｅ　ｄｅｌｌｅ　５０　ｓｆｉｄｅ　ｐｅｒ　ｄｉｖｅｎｔａｒｅ　ｕｎ　ｃａｍｐｉｏｎｅ

太郎次郎社
ピエルドメニコ・バッカラリオ　マッシモ・プロスペリ　アントンジョナータ・フェッラーリ　有北雅彦　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2021年03月
• 判型: Ｂ６変
• ISBN: 9784811808468

内容情報

[BOOKデータベースより]

投げろ、集中しろ、パスをつなげ、走れ、よけろ、眠れ、敗北を知れ、楽しめ、あきらめるな…真のアスリートのための毎日２０分のトレーニング。プレイも生きざまも輝くヒーローへの道を駆けあがれ！

壁当てでパス練習だ
めざめの儀式ではじめよう
ストレッチで体をほぐせ
３種の競技を体験しよう
一丸となってゴールを決めろ
リフティングをマスターしよう
階段を昇り降りしよう
誹謗中傷をやりすごそう
スラロームで駆けぬけろ
いちどにやるのはひとつだけ〔ほか〕

[日販商品データベースより]

イタリア発の人気冒険ガイドシリーズ、待望の第４弾。

スポーツをとおして、真のヒーローをめざせ！



この本は、あこがれのアスリートになるためのトレーニングブックだ。リフティング、階段マラソン、敗北体験、就寝前テトリス、幸せの貯金……。毎日20分、50の挑戦を楽しみながら、プレイはもちろん、生きざまでも尊敬される、真のヒーローへの道を駆けあがれ！



◎元サッカーイタリア代表のストライカー、ジャンルカ・ヴィアッリからのメッセージを収録



◎挑戦中に聴くのにぴったりな音楽や参考になりそうな映画や本を紹介。音楽は日本の読者に馴染みのあるものを、ラジオDJの野村雅夫氏があらたに選曲。