明日へのたね蒔き

自分を育てる日々のこと。

主婦の友社
ａｓａｋｏ　

• 価格: 1,628円（本体1,480円＋税）
• 発行年月: 2021年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784074470082

内容情報

[BOOKデータベースより]

よりよい私に出会えるように―大人気Ｖｌｏｇ「ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉ」のａｓａｋｏが綴る、気分よく日々を過ごす心がけと暮らしのコツ。

心がけ
明日へのたね蒔き１―やりたいことは、やってみる
食の心得
明日へのたね蒔き２―楽しみを育てる
明日へのたね蒔き３―今日のキレイを明日へと
明日へのたね蒔き４―ものと向き合い、暮らしを整える
今日のごほうび
心がけ

[日販商品データベースより]

起床は毎朝7時。起きたらすぐに家事をこなし、朝ごはんを食べて、10時に仕事開始。途中休憩を挟みつつ17時ごろに仕事を終え、その後は自分へのごほうびの時間。畑で育てた食物を使った旬の肴をつまみながら終始リラックス。―――人気ブロガーasakoさんが、このような規則正しい日常をおくる理由。それは「気持ちよくいるため」。この本は、結婚当初はペースをつかめなかったという家事の仕方や順序、整理整頓方法、食事のとり方など、asakoさんがみつけた「よりよい自分に出会える」ための「たね」（行いや心がけ）を書き留めたものです。「すべての行動、心がけが自分をつくっていく。であれば自分が気持ちよくいられるたねを蒔けばいい。『よし！がんばるぞ』とたねを蒔いたり、『お疲れさま』と自分へのごほうびで脱力したり。そんな毎日のくり返しが自分を育ててくれるはず。みなさんは、明日の自分のために、どんなたねを蒔きますか。