やせおかし

糖質１０ｇ以下とはまるで思えない

主婦の友社
本間節子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784074467532

内容情報

[BOOKデータベースより]

ショートケーキ、チーズボール、ババロア、ポップオーバー、チョコレート…定番スイーツ、５分で作れるおかし、ひんやりぷるるんスイーツ、食事系の甘くない軽食、プレゼントおかしも！糖質オフと気づかないほど甘くて濃厚クリーミー。白砂糖やグルテンを抑え、全８０品糖質１０ｇ以下！

１　低糖質食材別やせおかし（大豆粉・ふすま粉・アーモンドパウダー；卵・クリーム　ほか）
２　食事系甘くないやせおかし（マフィン；キッシュ　ほか）
３　５分でできる！やせおかし（クリームチーズボール；焼きりんご　ほか）
４　ひんやり＆ぷるるん！やせおかし（フローズンヨーグルトアフォガード風／キウイソース；トマトジェラート　ほか）
５　低糖質ドリンク＆スムージー（抹茶ラテ／ほうじ茶ラテ／ホットココア；ホットジンジャーティー／チャイ／ティーラテ　ほか）

[日販商品データベースより]

糖質制限・ダイエット中もお菓子はやめられない！という人に贈る、低糖質お菓子のレシピ集。濃厚クリームのケーキやこんがりバターが香ばしい焼き菓子、ひんやりぷるるん！な冷たいスイーツまで、あまーいおいしさそのままに、糖質は大幅にカットできる夢のようなレシピを約80品ご紹介します。一度作れば何日か楽しめるのもお菓子作りの魅力のひとつ。間食だけでなく朝食や昼食にも食べたいレシピも収録。常備しておくことで、挫折無しでらくちん糖質オフ！　さらに糖質にかわる材料は、体にいいものがいっぱい。お菓子初心者にも、糖質オフ初心者にもやさしい1冊です。