ＡＤＨＤタイプの大人のための時間管理プログラム：スタッフマニュアル

星和書店
中島美鈴　稲田尚子　谷川芳江　山下雅子　高口恵美　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2020年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784791110674

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＡＤＨＤをもつ人やその傾向のある人が、上手に時間管理ができるようになる方法を学ぶためのプログラム『ＡＤＨＤタイプの大人のための時間管理ワークブック』を使いこなす！ワークブックを１２０％活用して、グループセラピーを実施したい支援者のために。全８回のセッションはワークブックの各章に対応。各セッションにおける目標、進行例、つまずきがちな点と対処法Ｑ＆Ａ。

序章　プログラムを実践するまえに
第１章　ＡＤＨＤタイプが時間に追われる理由を知ろう
第２章　夜更かしをやめる／やる気を出す方法を学ぶ
第３章　気持ちのよい朝を過ごそう
第４章　忙しい夕方のバタバタを乗り切ろう
第５章　日中を効率よく過ごそう
第６章　面倒なことに重い腰を上げよう
第７章　あとまわし癖を克服しよう
第８章　これからの自分とのつきあい方

[日販商品データベースより]

本書は，『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』を使ってグループセラピーを実施したい方のためのガイドブックです。ワークブックと合わせて，本書を手引書として使うことにより，質の高いグループ運営がめざせます。「ADHDタイプの大人のための時間管理プログラム」は，ADHDをもつ人やその傾向のある人が，上手に時間管理ができるようになる方法を学ぶためのものです。本書では，各セッションにおける目標，進行例，つまずきがちな点と対処法 Q&Aをまとめました。全8回のセッションはワークブックの各章に対応していて参照しやすく，スタッフが知りたい情報がこまやかに解説されています。